#nejstenatosami

Duševní zdraví je lidským právem a není znakem slabosti si přiznat, že potřebujeme pomocnou ruku. Naopak, značí to velkou odvahu.
Vždy je někdo, kdo vás vyslyší, proto vás prosíme, nezůstávejte na svá trápení samotní.

Je-li vám těžko na duši, obraťte se na některou z uvedených linek bezpečí.
Jestli však pociťujete akutní krizi, volejte záchrannou službu (155).
LINKA PRVNÍ PSYCHICKÉ POMOCI

116 123
linka k dispozici NONSTOP  
ZDARMA  

PRAŽSKÁ LINKA DŮVĚRY

222 580 697
linka k dispozici NONSTOP  
Hovory jsou zpoplatněny podle tarifu vašeho operátora. 

PSYCHIATRICKÁ NEMOCNICE BOHNICE | CENTRUM KRIZOVÉ INTERVENCE | LINKA DŮVĚRY KRIZOVÉHO CENTRA  

   84 016 666
nabízí psychiatrickou či psychologickou pomoc dospělým lidem s akutními obtížemi
linka k dispozici NONSTOP  

Hovory jsou zpoplatněny podle tarifu vašeho operátora.

KRIZOVÉ CENTRUM RIAPS 

222 586 768
linka k dispozici NONSTOP  
Hovory jsou zpoplatněny podle tarifu vašeho operátora. 

Pomoc pro děti, mladistvé i rodiny

LINKA BEZPEČÍ
116 111
ZDARMA

linka k dispozici NONSTOP
pro všechny děti z celé ČR do 18 let a pro studující do 26 let 

RODIČOVSKÁ LINKA
606 021 021

linka k dispozici NONSTOP
Hovory jsou zpoplatněny podle tarifu vašeho operátora. 

DĚTSKÉ KRIZOVÉ CENTRUM, z.ú. | LINKA DŮVĚRY
241 484 149 | 777 715 215
ZDARMA

linka k dispozici NONSTOP
Linka je určena dětem a jejich rodinám. 

LINKA PRO RODINU A ŠKOLU (CESTA Z KRIZE)
116 000
ZDARMA

linka k dispozici NONSTOP
Každý den v čase 15-18 hod chatová poradna. 

NEPANIKAŘ, z.s.| ONLINE CHATOVÁ PORADNA 
E-mail, chat po-čt 17-20 hod
nepanikar.eu/chat

Poradna nabízí podporu, informace, orientační poradenství ohledně možnosti řešení krizových situací a je schopna předat kontakty na další specializované služby. 

Pomoc pro seniory

ZELENÁ LINKA (ANDĚL STRÁŽNÝ)
800 603 030
ZDARMA

linka k dispozici NONSTOP 

KRIZOVÁ LINKA PRO SENIORY | LINKA DŮVĚRY ELPIDA
800 200 007
ZDARMA

Linka je k dispozici denně v čase 8-20 hod.

SENIOR TELEFON (ŽIVOT 90)
800 157 157
ZDARMA

linka je k dispozici NONSTOP

POMOC PRAŽSKÝM SENIORŮM NAD 65 let (MHMP + Život 90) 
800 160 166
ZDARMA

PSYCHOLOGICKÁ PÉČE A PODPORA PRO SENIORY | SDRUŽENÍ SENIOREM S RADOSTÍ
792 308 798

Linka je k dispozici NONSTOP
Hovory jsou zpoplatněny podle tarifu vašeho operátora.

Speciální psychoterapeutické linky související s pandemickou situací

INFORMAČNÍ LINKA KE KORONAVIRU VČETNĚ PSYCHOLOGICKÉ POMOCI 
1212
ZDARMA

Linka je k dispozici v pracovních dnech 8-19 hod a o víkendu 9-16:30 hod.  

LINKA ANTENA | PSYCHOTERAPEUTICKÁ LINKA PRO TY, KTERÉ TRÁPÍ KARANTÉNA
212 812 540
Linka je k dispozici denně v čase 8-22 hod.
Hovory jsou zpoplatněny podle tarifu vašeho operátora.

SPECIÁLNÍ LINKA MODRÉ LINKY (PO DOBU NOUZOVÉHO STAVU) 
731 197 477

Linka je k dispozici denně v čase 9-21 hod.
Hovory jsou zpoplatněny podle tarifu vašeho operátora.

SVÉPOMOCNÁ LINKA INICIATIVY ŽIVOT ZA ZDÍ PRO TY, KTERÉ TRÁPÍ PSYCHICKÉ PROBLÉMY SOUVISEJÍCÍ S PANDEMICKOU SITUACÍ    
774 334 539
Linka je k dispozici denně v čase 14-23 hod.
Hovory jsou zpoplatněny podle tarifu vašeho operátora.

KRIZOVÁ LINKA EDA (PRO OSOBY V KRIZI, ZEJMÉNA PRO PEČUJÍCÍ NEBO PRACUJÍCÍ V PRVNÍ LINII)
800 405 060
ZDARMA

Linka je k dispozici od pondělí do pátku v čase 9-15 hod.